セットポイント
セットポイントはエアコンの設定温度のようなもので、セットポイントより温度（エネルギーが減少）が下がれば、腹が減って（食欲になる）。セットポイントより温度が高ければ、満腹状態なので食欲が出ない。
空腹感じるの基準となるポイント、セットポイントを下げてやれば、食欲も抑えられてダイエットにつながるという原理だとか。
うむ。 ひとつ挑戦してみるか。
砂糖は、ちょっと別な意味で問題があるので、油（グレープシードオイル）が良さそうなので、これで行こう。
９Ｋｇマイナスをターゲットにすると、オイルは大さじ１．５杯位か？
大さじ１杯のグレープシードオイルは１２０Ｋｃａｌ位かな？
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